Как повысить иммунитет?

Иммунитет играет важнейшую роль в жизни человека. Иммунитет — это внутренняя армия, которая призвана защитить крепость, а крепость — это наше тело. Солдатами армии являются округлые, движущиеся клетки — фагоциты.

Каким образом иммунитет защищает организм?

При проникновении в организм чужеродных тел (заноз, бактерий и вирусов) могут начаться различные заболевания. Чтобы этого не допустить, организм мгновенно приступает к устранению или уничтожению чужеродных тел.

При этом может повыситься температура тела, появляется болезненность пораженного органа, покраснение, аллергические реакции. Фагоциты мигрируют в область локализации чужеродного тела, начинают поглощать бактерии и вирусы, частицы занозы. Советуем вам использовать также для повышения иммунитета препарат Арт Лайф, который способен улучшить общее состояние здоровья за счет активных частиц.

Таким образом, иммунитет защищает организм, устраняя болезнетворные бактерии и вирусы. Тем ниже иммунитет, тем хуже справляется с болезнью. Поэтому так важно поднять иммунитет.

Как поднять иммунитет?

Иммунитет боится холода и нехватки витаминов, потому что фагоциты при холодных условиях неактивно двигаются, не могут своевременно устранять болезнетворные бактерии и вирусы. А те, в свою очередь, пользуются моментом, и начинают активно размножаться, приводя к возникновению заболеваний.

Например, в январе и феврале месяце, в самый холодный период, и когда витаминов гораздо меньше поступает в организм, ежегодно происходят вспышки эпидемии гриппа.

  • Поэтому самое первое условие сохранения иммунитета — это избегать простуды, чтобы не охладить организм.
  • Второе условие — иметь в рационе разнообразную пищу, богатую витаминами и микроэлементами.

Витаминами и микроэлементам богаты в первую очередь овощи и фрукты, поэтому их надо больше употреблять. В наших условиях наиболее доступный лидер по этим показателям — это шиповник. Вы можете купить Трансфер фактор для вашего иммунитета на сайте ru-transferfactor.ru.

Шиповник так богат витаминами, что лишнее употребление может привести к гипервитаминозу, то есть к избытку витаминов, а это уже вред организму. Поэтому шиповник употреблять в меру. Второе место занимает лимон, далее ягоды смородины. Лук, чеснок и мед, отличные средства, чтобы поднять иммунитет, они в себе содержат вещества, подавляющие вредные микроорганизмы.

Можно готовить настои различных лекарственных трав, призванных защитить организм, благо рецептов в интернете множество. Регулярное занятие спортом, прогулки в свежем воздухе, особенно по хвойному лесу — тоже укрепляет иммунитет.

Маски для лица: маска для лица с молоком,увлажняющие маски для лица,