Правильный уход за зубами
Безусловно, для поддержания своих зубов в отличном состоянии, нужно желание, прежде всего самого их владельца. Гигиена полости рта считается залогом сохранения здоровья зубов. Как только у малыша появляется первый зуб, за ним нужен тщательный уход. Для этого мамочки прибегают к помощи подручных средств в виде ватной палочки или кусочка ткани. Так, мы не только сохраним зубы ребенка в целости и сохранности, но и приучим его к личной гигиене практически с самого рождения. Далее идет зубная щетка и детская паста.
Сомнительно утверждение о том, что молочные зубы можно не беречь. Проблемы с молочными зубами могут повлечь за собой неприятности с зубами постоянными. Хорошо, если своего ребенка вы начнете показывать стоматологу с трехлетнего возраста. Всем известно, что зубы должны чиститься хотя бы два раза в день. В утреннее время это делается сразу после первого приема пищи. Перед тем, как лечь спать следует повторить процедуру. Не забывайте хорошо вычищать нижние резцы, клыки и коренные зубы с внешней стороны.
Курильщики и любители кофе подвергают белизну своих зубов под сомнение. Желтые следы на зубах хорошо удаляется при помощи обычной соды. Яблоки помогают сохранять красоту зубов. К тому же они способствуют укреплению десен. Ешьте больше яблок и сохраняйте красоту и здоровья своих зубов. Иначе стоматология это именно то место, где вы будете проводить достаточное количество свободного времени.
Десны также требуют к себе особое внимание. Ведь не бывает красивых зубов, если десны не здоровы. Хорошим средством для поддержания десен является подорожник. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, подорожник великолепное средство в борьбе с инфекцией. Сок, выдавленный из подорожника содержит массу витаминов, так необходимых нашим деснам.
Десны также любят свекольный сок. Свежевыжатым соком свеклы хорошо полоскать ротовую полость время от времени. Также полезен отвар из свекольных листьев. Чистить зубы нужно правильно, соблюдая следующие рекомендации. Если вы правша, процесс чистки лучше начинать справа. Левши делают все наоборот. Время, которое нужно затратить на одну чистку, должно быть не менее трех минут.
Сначала почистите зубы снаружи, затем переходите к внутренней поверхности зубов. Только потом завершите чистку чисткой жевательных поверхностей.
Не стоит забывать о зубных промежутках. Они также нуждаются в тщательном уходе. Перед сном хорошо бы прочищать эти места. Сейчас продается множество средств по уходу за зубами. Среди них можно выделить шелковые нити. Они незаменимы при малых межзубных промежутках. В продаже есть как вощеные, так и не вощеные нити. Будьте осторожны пользуясь вощеными нитами. Часто воск может оставаться в межзубном пространстве.
Хороши, как средства гигиены полости рта, деревянные зубочистки. Они не заменимы, если после употребления пищи, ее частички застревают между зубами. Лучше для этих целей приобрести специальные зубочистки, произведенные с согласованием формы зубных промежутков.
Нередко, после приема пищи, у нас отсутствует возможность почистить зубы. В таком случае вам на помощь придет жевательная резинка, созданная для очищения зубов. Нередко в состав жвачки входит ксилит, способный сократить вероятность развития кариеса. Многие пользуются и зубными эликсирами, которые хорошо освежают дыхание.
