Как ухаживать за расслоенными ногтями?

Многие современные представительницы слабого пола сталкиваются с проблемой расслоения ногтей. В большинстве случаев расслоение ногтей наблюдается у женщин, которые часто пользуются чистящими и моющими средствами для поддержания чистоты и порядка в доме. Поэтому ногтям следует обеспечить правильный уход, а также не следует забывать, что в человеке прекрасным должно быть не только лицо, но и волосы, и ногти.

Самой распространенной причиной расслоения ногтевой пластины является недостаточное поступление в организм микроэлементов и витаминов, необходимых для здоровья, роста и укрепления ногтей. В число важных микроэлементов входят кремний, цинк, кальций и железо. В случае, когда организм испытывает нехватку кальция, человеку следует добавить в рацион питания рыбу, морскую капусту, творог, молоко, орехи, сыр. Чтобы восполнить недостаток кремния, нужно начать употреблять стручковую фасоль, ягоды смородины, зеленый салат и бананы.

Для поддержания в организме достаточного количества железа необходимо включать в ежедневный рацион сухофрукты, яблоки, постное мясо. Также сбалансировать содержание витаминов и микроэлементов в организме помогут витаминные комплексы, которые продаются в аптеках. Стоит отметить, что существуют специальные комплексы витаминов, состав которых подобран для сохранения здоровья волос и ногтей. Если вы хотите иметь крепкие и здоровые ногти советуем вам пользоваться гелевыми системами, которые вы можете приобрести на сайте staleks.ua.

Для укрепления ногтей и улучшения их здоровья, а также предотвращения расслоения ногтевой пластины следует обеспечить ногтям правильный и полноценный уход. В первую очередь, нужно стараться избегать прямого контакта рук и абразивных порошков или других средств для мытья и чистки помещений и поверхности. Поэтому при любой домашней работе рекомендуется пользоваться резиновыми перчатками. Не следует забывать, что высушиванию и ослаблению ногтей способствует слишком теплая вода. В связи с этим эксперты не советуют мыть руки чаще, чем 5-7 раз в день. Мытье рук в теплой воде можно заменить использованием влажных салфеток, которые помогут очистить кожу рук от загрязнений и бактерий.

Каждые две недели стоит делать маникюр. Снимать лак следует с помощью щадящих жидкостей, в составе которых отсутствует ацетон и заменители ацетона. Также стоит помнить, что пару дней в неделю ногтевые пластины должны отдыхать от покрытия лаком. Рекомендуется заменить обычный лак лаком, обладающим укрепляющим и лечебным действием. Такой лак способен укрепить хрупкие и тонкие ногти, защитить ногтевые пластины от влияния окружающей среды.